一、什么是经常参加体育锻炼人数(体育人口)？
答：凡长期坚持每周锻炼三次，每次不少于30分钟的锻炼者都属体育人口。
二、什么是社会体育指导员？
答：在群众性体育活动中从事运动技能传授、科学健身指导和组织管理工作的人员。
三、社会体育指导员技术等级分为几个级别？
答：社会体育指导员技术等级称号分为三级、二级、一级和国家级四个级别。
四、《普通人群体育锻炼标准》是何时颁布实施的？
答：《普通人群体育锻炼标准》由国家体育总局制定并于2003年5月10日正式颁布实施。
五、推行《普通人群体育锻炼标准》的目的和遵循的原则是什么？
答：目的是推动全民健身运动。遵循科学性、适应性、时代性、针对性、趣味性和统筹性的原则。
六、《普通人群体育锻炼标准》适用于哪些年龄和人群？
答：适用于20岁至59周岁生理和心理健康的人群进行体育锻炼的一套标准。
七、《普通人群体育锻炼标准》有哪些测试项目？
答：《普通人群体育锻炼标准》可按照性别和年龄分别测试耐力、速度、柔韧性、灵敏度等五类项目。
八、《国民体质测定标准》是何时颁布实施的？
答：《国民体质测试标准》由国家体育总局制定并于2003年7月4日正式颁布实施。
九、《国民体质测定标准》适用于对哪些年龄的国民进行测试和评定？
答：《标准》适用于对3-69周岁国民个体的形态、机能和身体素质的测试与评定。
十、施行《国民体质测定标准》应坚持哪些原则？
答：应坚持科学、规范、安全、便民的原则，提倡国民在经常参与体育锻炼的基础上定期按照《标准》进行体质测定。
十一、健康的标准是什么？
答：现代对健康的科学认定，是指人体与外界环境关系的协调和统一，也就是说人体各器官系统对外界环境的适应能力的大小。
十二、现代健康的完整概念应包括哪些内容？
答：应包括精神、身体与社会健康三方面的内容。
十三、检验健康的标准有哪些？
答：有下列几个方面：1、生长发育良好；2、心肺功能良好；3、身体素质良好；4、神经系统功能好5、对环境的适应能力及抵抗力。
十四、什么是身体素质？
答：身体素质是指人体在体育运动、劳动和日常活动时，在中枢神经的调节下，各器官系统所表现出的各种技能的能力。
十五、身体素质与健身的关系是什么？
答：身体素质的强弱，是衡量一个人体质状况的重要标志。身体素质的发展，对改善人的体质和健康状况，掌握体育运动技能，提高运动成绩具有重要作用。